Przejdź do treści
  • Wpisy
  • O funduszu
  • O blogu
  • Ambasadorzy
  • Warsztaty
  • Materiały
  • Możliwości współpracy
  • Kontakt
  • Psychologia sportu
  • Wywiad na weekend

Wywiad na weekend: Motywacja, nastawienie i odwaga Marii Andrejczyk

Maria (Maja) Andrejczyk jest lekkoatletką, a jej koronną dyscypliną jest rzut oszczepem. Reprezentowała Polskę na Igrzyskach Olimpijskich 2016 w Rio, podczas których zajęła czwarte miejsce z minimalną stratą (3 cm) do brązowego medalu. Od tamtej pory życie Mai nabrało rozpędu i dużo się wydarzyło. W rozmowie dla Blogu Startowego opowiada o swoich doświadczeniach i wyciągniętych […]

Opublikowano 20 kwietnia 2018
  • Co daje mi...
  • Konkurs
  • Kreowanie marki sportowca

KONKURS: Co daje mi…

Planujemy nową serię krótkich notek. Będziemy w niej przedstawiać specyfikę i zalety poszczególnych dyscyplin sportowych. W jakim celu? Aby wzmocnić Twoją pewność siebie, że sport, który uprawiasz ma sens. Żebyś nauczył(a) się rozmawiać o swojej dyscyplinie z potencjalnymi sponsorami, pracodawcami, nauczycielami czy profesorami – tak, żeby nie mieli wątpliwości, że robisz coś ważnego i potrzebujesz […]

Opublikowano 17 kwietnia 2018
  • Regeneracja
  • Zawodnik na 110%

„Odeśpię w weekend” – Nie rób tego!

Jeśli nie starcza Ci czasu na pracę, to pewnie często nie starcza Ci go również na sen. W sporcie nie raz trzeba sobie radzić z tym, że kończy się trening o 21:00, a na 8:00 trzeba iść na kolejny lub do szkoły czy na studia. I jak tu się wyspać? Jest wiele mitów na temat […]

Opublikowano 13 kwietnia 2018
  • Psychologia sportu
  • Zawodnik na 110%

Jak robić postępy na każdym treningu

Każdy sportowiec kocha robić postępy. Najchętniej widzielibyśmy swój progress na każdym treningu – w końcu daje nam to przyjemne poczucie satysfakcji oraz motywację do dalszej pracy. Czy ciągły rozwój jest jednak w ogóle możliwy? Czy da się to kontrolować? Jak najbardziej. Dzisiaj będzie o tym, jak wziąć rozwój w swoje ręce i czerpać przyjemność z […]

Opublikowano 10 kwietnia 2018
  • Kreowanie marki sportowca
  • Zawodnik na 110%

Jak zarabiać jako sportowiec

Wiemy, że jednymi z większych zmartwień sportowców jest brak czasu oraz wysokie koszta sprzętu, treningów oraz prawidłowej regeneracji. Kiedy łączysz każdego dnia przygotowania sportowe z czasem dla bliskich oraz edukacją, to bardzo trudno znaleźć jeszcze godziny oraz motywację, aby pracować. Dlatego ogromnym ułatwieniem jest odciążenie finansowe, które można otrzymać na przykład dzięki stypendiom sportowym. Coraz […]

Opublikowano 4 kwietnia 2018
  • Dietetyka

Wywiad z Ula Somow: Dieta sportowca w święta

Święta są zazwyczaj bardzo przyjemne. Mamy sporo czasu wolnego, spędzamy czas z najbliższymi i jest dużo dobrego jedzenia. Przy tym ostatnim, u zawodników mogą się pojawić jednak różne dylematy. W końcu dieta sportowca oparta jest na wielu zdrowych założeniach (o czym będziemy jeszcze pisali). Kiedy więc przychodzi dzień odstępstwa, pojawiają się pytania: Czy mogę jeść ile […]

Opublikowano 30 marca 2018

    3.. 2.. 1.. Blog Startowy!

    Blog Startowy przeznaczony jest dla młodych sportowców, który są gotowi stać się kimś Wielkim. Znajdziesz tu praktyczne wskazówki i inspiracje, jak być profesjonalnym zawodnikiem, a zarazem szczęśliwym człowiekiem. Poprzez krótkie notki, grafiki i filmy pokażemy Ci sprawdzone naukowo oraz potwierdzone w praktyce sposoby, jak możesz: wzmocnić swoją głowę i charakter, zadbać o odpowiednie żywienie oraz regenerację, zarządzać swoim wizerunkiem i pozyskiwać sponsorów, łączyć karierę sportową z rozwojem edukacyjnym, […]

    Opublikowano 26 marca 2018
    • Dietetyka
    • Kreowanie marki sportowca
    • Psychologia sportu
    • Szatnia Sportowców
    • Warsztaty

    Pierwsza Szatnia Sportowców za nami

    Wczoraj odbyły się pierwsze organizowane przez nas Warsztaty „Szatnia Sportowców”.

    Szatnia to miejsce, gdzie w kuluarach wszystkich wydarzeń sportowych dzieją się sprawy kluczowe. To tu odbywają się rozmowy ze sztabem szkoleniowym, zacieśniają się więzi z drużyną, a zawodnicy mają ostatni moment dla siebie przed wyjściem na obiekt zawodów. Tu weryfikują się ostatnie miesiące ciężkiego treningu bezpośrednio przed startem. […]

    Opublikowano 21 marca 2018

    Nawigacja po wpisach

    1 … 6 7 8

    Działamy dzięki:

    Polub Blog Startowy na Facebook’u

    Popularne wpisy

    • Jak pozyskać sponsora sportowego 10 kwietnia 2019
    • Rolowanie mięśni – kiedy i jak to robić 25 czerwca 2018
    • Przyczyny urazów sportowych i sposoby zapobiegania 21 września 2018
    • Czy warto trenować zgodnie z podejściem „no pain, no gain” 14 sierpnia 2018
    • Co daje mi… Lekkoatletyka? 5 lipca 2018

    Kategorie

    • Bez kategorii
    • Co daje mi…
    • Dietetyka
    • Fizjoterapia
    • Fundusz
    • Kariera dwutorowa
    • Konkurs
    • Kontuzje
    • Kreowanie marki sportowca
    • Pozyskiwanie funduszy
    • Przygotowanie motoryczne
    • Psychologia sportu
    • Regeneracja
    • Szatnia Sportowców
    • Uważność
    • Warsztaty
    • Wywiad na weekend
    • Zawodnik na 110%

    Współpracujemy z:

    Ten serwis używa cookies, brak zmiany ustawienia przeglądarki oznacza zgodę na ich używanie | Polityka prywatności

    Copyright ©2022 Fundacja Dobra Sieć