Dlaczego chciałam wziąć udział w badaniu

Tak naprawdę, sama się zgłosiłam do tego badania. Bardzo mnie zaintrygował jego opis. Z tego, czego się dowiedziałam wynikało, że jest to badanie kontekstowe, które uświadamia danej osobie, jaki jest jej styl myślenia w wybranej sytuacji. Kontekst ustala się przed rozpoczęciem badania i uzgadnia się jego dokładną treść z konsultantem MindSonar. W moim przypadku ustaliliśmy go telefonicznie, ponieważ badanie wypełniałam sama w domu na komputerze. Można oczywiście robić je obok konsultanta lub będąc z nim w kontakcie mailowo-skypowym.

Jako osoba trenująca od 4 lat sport drużynowy ultimate frisbee i biorąca regularnie udział w różnego rodzaju turniejach, w tym rangi Mistrzostw Polski czy Europy, chciałam się dowiedzieć czegoś o sobie w kontekście rywalizacji sportowej. Wiedziałam od konsultanta, że zawodnicy często sprawdzają siebie, kiedy wygrywają, przegrywają lub mają swoją szczytową bądź najsłabszą formę. Dla mnie sytuacją wyjątkową jest natomiast granie w finale turnieju, kiedy mecz toczy się o pierwsze miejsce. Stąd powstał kontekst “ja podczas finałów”.

Na czym polega badanie

W pierwszej części badania ustaliłam swoje priorytety podczas bycia w tej sytuacji. Co wtedy chcę osiągnąć, czego unikam i jak uważam, że będę się czuła, jak zrealizuję ustalone cele. Następnie każdemu priorytetowi miałam przyporządkować typ wartości, który najlepiej odzwierciedla, co mam na myśli. Innymi słowy – jaka motywacja stoi za każdym z moich celów. Do wyboru miałam takie hasła, jak: sukces, władza, społeczność, bezpieczeństwo, porządek, życie duchowe, rywalizacja… Wartości bazujące na modelu Gravesa Spiral Dynamics. Dzięki temu dopasowałam ogólnie rozumiane znaczenia moim indywidualnym priorytetom w sytuacji grania w finale.

Cała ta część trwała 30-40 minut i dopiero po niej przyszedł czas na test główny, który zajmuje około 20-30 minut i składa się 68 pytań. Może się to wydawać długo, jednak nie było to w ogóle nużące, ponieważ samo badanie jest bardzo interaktywne. Opracowano je prostym językiem i symboliczną grafiką, dzięki czemu odpowiedzi udziela się szybko i intuicyjnie.

Po odpowiedzeniu na wszystkie pytania natychmiast generowany jest raport. Zawiera on wyniki surowe wraz z ich opisową interpretacją – łącznie 30 stron informacji na temat mojego funkcjonowania podczas finałów! Z jednej strony super, z drugiej to sporo. Dlatego bardzo ważnym elementem badania jest jego konsultacja z ekspertem MindSonar.

Konsultacja może być wykonana na żywo lub przez kamerkę online, ewentualnie telefonicznie. Trwa około 20-40 minut, zależy jak się rozgadasz Ja, jako że jestem psychologiem pracującym w sporcie, byłam bardzo ciekawa różnych szczegółów. Przede wszystkim zafascynowało mnie to, że wiele elementów omawianych w raporcie dotyczy umiejętności, nad którymi niemal zawsze pracuję z moimi podopiecznymi zawodnikami: koncentracja na celu, bycie w teraźniejszości, nastawienie na dążenie do sukcesu i wiele innych. Badanie wskazuje, jak funkcjonujesz na tych różnych płaszczyznach w wybranej przez siebie sytuacji.

Co wynika z badania MindSonar

Czego można się o sobie dowiedzieć? Ja uświadomiłam sobie, że podczas grania finału na turnieju ultimate frisbee, zachowuję się zupełnie inaczej niż zazwyczaj w moim sporcie. Zdaję się dużo bardziej na samą siebie, czuję się bardziej odpowiedzialna niż zazwyczaj za całość meczu, nie potrafię znaleźć sobie wsparcia w drużynie, a do tego mam problem ze słyszeniem czegokolwiek, w tym wskazówek kolegów i koleżanek. Są to elementy, nad którymi teraz wiem, że powinnam pracować, żeby grać finały skuteczniej i bardziej satysfakcjonująco.

Z mocnych stron dowiedziałam się o sobie, że potrafię dobrze przemyśleć ruch zanim go wykonam. Do tego jestem zorientowana na cel, co daje mi wytrwałość w wykonywaniu zadań. Wiem, co zależy ode mnie i że mam duży wpływ na sytuację. Do tego koncentruję się raczej na pozytywnych aspektac, niż negatywach oraz zwracam większą uwagę na szczegóły niż ogół sytuacji. I zdecydowanie podczas gry jestem całą sobą w teraźniejszości.

Najważniejszymi wartościami, którymi kieruję się podczas finałów, są ideały, porządek, rywalizacja, uczenie się i siła. Mniej istotne jest dla mnie bezpieczeństwo, a zupełnie nieważne jest dla mnie podejście holistyczne (duchowe), co nie byłoby zgodne z moim codziennym funkcjonowaniem. To właśnie daje wyjątkowości temu badaniu – określa mój sposób myślenia tylko i wyłącznie w ustalonej sytuacji, żadnej innej.

Zastosowanie MindSonar w praktyce

Badanie to jest powszechnie stosowane w Holandii – tam powstało i staje się coraz bardziej popularne, zwłaszcza w biznesie. Zyskuje też coraz więcej zwolenników w sporcie. W Polsce wzięli udział w badaniu MindSonar m.in.: Natalia Partyka, Karol Bielecki, Przemek Saleta. Każda z tych osób jest zgodna, że dało im to naprawdę wiele informacji na swój temat i ich świadomość od razu stała się początkiem zmiany. Jest to badanie, na którego podstawie można wyciągnąć wiele praktycznych wniosków.

Wiedza na temat moich mocnych stron dodała mi pewności siebie. Wskazówki, co mogłabym rozwinąć, są natomiast konkretną informacją zwrotną, nad czym mogłabym popracować, żeby lepiej sobie radzić podczas grania w finałach. Na podstawie mojego doświadczenia wydaje mi się, że każdy sportowiec znalazłby coś przydatnego dla siebie, biorąc udział w badaniu MindSonar.

Stąd postanowiliśmy podjąć się wyzwania i dać szansę na udział w badaniu dziesięciu laureatom IV edycji konkursu stypendialnego Funduszu Natalii Partyki. Chcemy, aby nasi podopieczni sportowcy (m.in. Oskar Kwiatkowski, Izabela Marcisz, Radosław Furmański) mieli możliwość dowiedzenia się więcej na temat swojego funkcjonowania w sporcie oraz tego, co mogliby jeszcze rozwinąć, aby zwiększyć swoje szanse na kolejne sukcesy. Do tego chcemy przeprowadzić dla nich warsztaty z ekspertami dietetyki sportowej, psychologii sportu i tworzenia swojego wizerunku w mediach. Wszystko po to, aby zwiększyć ich możliwości rozwoju profesjonalnej kariery sportowej.

Projekt crowdundingowy Funduszu wraz z firmą MindSonar

Aby projekt został zrealizowany potrzebujemy wsparcia finansowego na opłacenie kosztu przyjazdu sportowców i ekspertów. W celu zebrania potrzebnych pieniędzy stworzyliśmy akcję crowdfundingową na portalu Polak Potrafi. Wystarczy, że wybierzesz jedną z nagród z naszej kampanii i wpłacisz wybraną przez siebie kwotę. Każda złotówka się liczy.

Wesprzyj razem z nami rozwój młodych, polskich sportowców! Wszystkie szczegóły znajdziesz tutaj: https://polakpotrafi.pl/projekt/warsztaty-i-nowoczesne-badania-dla-sportowcow

Artykuł Moje doświadczenie z badaniem MindSonar pochodzi z serwisu Blog Startowy.

W tej edycji konkursu stypendialnego organizatorzy zrobili duży krok w stronę wszystkich młodych zawodników wchodzących w świat zawodowstwa. Jest to w końcu bardzo trudny etap przejścia z juniora do seniora, który dotyczy każdego sportowca marzącego o profesjonalnej karierze. Dorastający zawodnicy stają przed takimi dylematami, jak:

• Czy kontynuować karierę sportową, czy iść na studia? Może jakoś to połączyć?
• Skąd brać pieniądze?
• Co się stanie, jeśli postawię na sport i nic z tego nie wyjdzie?
• Co robić, żeby wyszło?

Fundusz Natalii Partyki postanowił pomóc młodym sportowcom w poradzeniu sobie z tymi trudnymi, życiowymi pytaniami. Zorganizował tournée po Polsce z warsztatami oraz założył Blog Startowy. Jest to jedyna organizacja stypendialna w Polsce, która działa w tak szeroki i kompleksowy sposób. Skoro czytasz ten artykuł, to o Blogu Startowym już wiesz. Podsumujemy natomiast pierwszą edycję ogólnopolskich warsztatów.

Warsztaty Szatnia Sportowców

Szatnia Sportowców to spotkania zawodników z ekspertami, którzy rozumieją ich potrzeby związane z trenowaniem i rywalizacją. W końcu to w szatni rozgrywają się decydujące szczegóły, które mają wpływ na ostateczny rezultat sportowy. Dlatego głos zabierają w niej osoby nieprzypadkowe.

Pierwszymi z nich są trenerzy i psychologowie sportu. Damian Białek z Akademii Rozwoju w Sporcie Ferajna PSOT angażuje uczestników w proces budowania swojej świadomości profesjonalnego sportowca. Psycholog sportu i redaktorka Bloga Startowego, Julianna Czapska, pokazuje metody budowania dobrej koncentracji w sporcie. Bartek Ostasz, również z Ferajny PSOT i prowadzący własną działalność Mental Play, uczy natomiast sposobów radzenia sobie ze spadkiem motywacji, stresem i niepowodzeniami.

Do Szatni przyjeżdżają też eksperci dietetyki sportowej – Urszula Somow i Bartłomiej Pomorski. Spotkania z nimi rozwiązują wszystkie pytania uczestników dotyczące odpowiedniego żywienia. Dzięki nim zawodnicy wiedzą, co jeść przed i po treningu, czego unikać, a nawet – jakie kebaby mogą jeść sportowcy

Duże wrażenia robią zajęcia z ekspertem mediów społecznościowych, Michałem Zawadą. Współpracuje on na co dzień między innymi z Robertem Lewandowskim czy Magdą Linette oraz firmami, takimi jak Nike. Podczas swojego wykładu przybliża on zawodnikom kwestie związane z prowadzeniem profilu w mediach społecznościowych i pokazuje, co może im pomóc w zwróceniu na siebie uwagi potencjalnych sponsorów.

Tej wiosny do Szatni Sportowców weszło ponad 125 zawodników i trenerów. Warsztaty odbyły się w pięciu miastach: Siedlce, Zakopane, Gorzów Wielkopolski, Olsztyn i Kraśnik. Organizowane były w partnerstwie z siecią sklepów Biedronka oraz miejscowymi klubami i szkołami sportowymi. Odbiór warsztatów był bardzo pozytywny i widoczne jest zapotrzebowanie na więcej. Dlatego planowane jest kolejne tournée oraz powstała oferta warsztatów dla zawodników, trenerów i pracowników Szkół Mistrzostwa Sportowego.

Opinie uczestników:

„Było to bardzo motywujące i inspirujące”

„Była to bardzo duża dawka wiedzy, czegoś co na pewno pomoże w treningach i karierze sportowej”

„Nikt nie robi takich warsztatów i nam o takich rzeczach nie opowiada, nawet na zgrupowaniach kadry narodowej”

Zapraszamy do zapoznania się z ofertą i wspólnego działania!

Artykuł Wiosna 2018 przełomem dla Funduszu Natalii Partyki pochodzi z serwisu Blog Startowy.

Mistrzyni tenisa stołowego Natalia Partyka przywita uczestników 30 maja rano w Zespole Szkół Specjalnych nr 14 w Gorzowie Wielkopolskim. Będzie to wyjątkowa możliwość porozmawiania z Natalią, pogratulowania jej licznych sukcesów i zrobienia sobie pamiątkowego zdjęcia. W spotkaniu z mistrzynią mogą wziąć udział uczestnicy warsztatów Szatnia Sportowców, czyli 25 zawodników w wieku 16-22 lat oraz czwórka ich trenerów.

W ramach programu Szatnia Sportowców przewidziane są cztery warsztaty. Michał Zawada, specjalista mediów społecznościowych, poprowadzi spotkanie o kreowaniu osobistej marki sportowca. Trener psychologii sportu, Bartek Ostasz, wprowadzi uczestników w metody radzenia sobie ze stresem i przekuwania porażek w sukces. Dietetyczka Urszula Somow doradzi, jak prawidłowo zadbać o żywienie w treningu sportowym. Natomiast psycholog sportu, Julianna Czapska, pokaże sposoby na skuteczną koncentrację w sporcie.

Współorganizatorem tego spotkania jest GZSN Start, do którego należą stypendyści Funduszu: Bartosz Tyszkowski, Renata Śliwińska, Łukasz Czarnecki i Krzysztof Ciuksza. Za całość organizacji odpowiedzialny jest Fundusz Natalii Partyki oraz Fundacja Dobra Sieć. Dzięki partnerstwie i wsparciu finansowemu sklepów sieci Biedronka na udział w warsztatach mają szansę sportowcy z całej Polski. Tej wiosny Szatnia Sportowców organizowana jest aż pięć razy – w Siedlcach, Zakopanem, Gorzowie Wielkopolskim, Olsztynie i Kraśniku.

Artykuł Natalia Partyka i Szatnia Sportowców w Gorzowie Wielkopolskim pochodzi z serwisu Blog Startowy.

Tym razem miały miejsce w Zakopanem i współorganizatorem było AZS Zakopane. Udział wzięło 20 zawodników snowboardu i łyżwiarstwa szybkiego oraz czwórka trenerów. Gościem specjalnym był reprezentant Polski w Igrzyskach Olimpijskich w PyongChang, Oskar Kwiatkowski.

Zajęcia dotyczyły różnych obszarów ważnych w karierze sportowej. Michał Zawada poprowadził spotkanie na temat budowania wizerunku sportowca w mediach społecznościowych. Damian Białek wprowadził zawodników w świat psychologii sportu. Julianna Czapska rozwinęła ten temat w warsztacie dotyczącym koncentracji. Ula Somow opowiedziała natomiast o prawidłowych nawykach w diecie sportowej.

Uczestnicy byli bardzo zadowoleni, dużo notowali i zadawali pytania. Na koniec większość przyznała, że chętnie spędziłaby więcej czasu na każdy z tematów. Dostali dużo praktycznych wskazówek do wykorzystania w treningu i rywalizacji.

Ale nie martw się.

Stopniowo dzielimy się tą wiedzą również tutaj, na Blogu Startowym. Śledźcie nasz Fanpage i Instagram, żeby być na bieżąco. Chętnie też poprowadzimy Szatnię Sportowców w Twoim klubie. Daj znać!

Artykuł Szatnia Sportowców w Zakopanem pochodzi z serwisu Blog Startowy.

Fundusz Natalii Partyki, który co roku przyznaje stypendia dziesięciu zdolnym zawodnikom, organizuje otwarte warsztaty z kreowania marki sportowca, dietetyki i psychologii sportu. Współorganizatorem jest AZS Zakopane, do którego należą dwaj stypendyści Funduszu, a zarazem tegoroczni Olimpijczycy w snowboardzie: Oskar Kwiatkowski i Michał Nowaczyk.

Warsztaty pod nazwą „Szatnia Sportowców” to okazja, by 25 młodych zawodników w wieku 15-22 lat dowiedziało się, co mogą zrobić, aby stać się coraz lepszym w swoich dyscyplinach.

Młodym sportowcom myślącym o zawodowstwie przydałoby wsparcie nie tylko finansowe, ale również, wskazówki dotyczące tego jak budować swój zespół wspierający, zespół ekspertów. Powinni też mieć świadomość, że zawodowy sport to ciężka praca, wiele wyrzeczeń i potrzeba ciągłego rozwoju. Natalia Partyka

W ramach programu „Szatnia Sportowców” przewidziane są cztery warsztaty. Michał Zawada, specjalista mediów społecznościowych, poprowadzi spotkanie o kreowaniu osobistej marki sportowca. Trener psychologii sportu, Damian Białek, wprowadzi uczestników w metody wzmacniania swojej motywacji i przekuwania porażek w sukces. Dietetyczka Urszula Somow doradzi, jak prawidłowo zadbać o żywienie w treningu sportowym. Natomiast psycholog sportu, Julianna Czapska, pokaże sposoby na skuteczną koncentrację w sporcie.

Za całość organizacji odpowiedzialny jest Fundusz Natalii Partyki oraz Fundacja Dobra Sieć w partnerstwie z siecią sklepów Biedronka. Pierwsze warsztaty miały miejsce w Siedlcach i okazały się dużym sukcesem. W kolejnych miesiącach planowane są trzy takie wydarzenia, w różnych częściach Polski. Jeżeli bylibyście zainteresowani zorganizowaniem takich warsztatów w Waszym klubie – dajcie znać!

Artykuł Warsztaty Szatnia Sportowców w Zakopanem pochodzi z serwisu Blog Startowy.

Wczoraj odbyły się pierwsze organizowane przez nas Warsztaty „Szatnia Sportowców”.

Szatnia to miejsce, gdzie w kuluarach wszystkich wydarzeń sportowych dzieją się sprawy kluczowe. To tu odbywają się rozmowy ze sztabem szkoleniowym, zacieśniają się więzi z drużyną, a zawodnicy mają ostatni moment dla siebie przed wyjściem na obiekt zawodów. Tu weryfikują się ostatnie miesiące ciężkiego treningu bezpośrednio przed startem.

Chcąc wesprzeć młodych sportowców w ich rozwoju zawodniczym, wprowadzamy do ich Szatni osoby, którzy dobrze rozumieją ich potrzeby i wiedzą, jak im pomóc. Są to:

– specjalista od kreowania marki sportowca w mediach społecznościowych, Michał Zawada,

– trenerzy psychologii sportu, Damian Białek i Bartek Ostasz,

– dietetyczka sportowa, Urszula Somow

– i menadżer sportowy Natalii Partyki, Janusz Szydłowski.

Już wiemy, że Szatnia Sportowców jest tym, czego zawodnicy rzeczywiście potrzebują. Juniorzy, juniorki, seniorzy i seniorki trenujący zapasy, lekkoatletykę lub podnoszenie ciężarów dostali potężną dawkę praktycznych wskazówek. Mają nową inspirację, jak być bardziej zmotywowanym i przekuwać porażki w sukces. Dowiedzieli się, co robić i czego unikać w social media oraz jak zwiększyć swoje szanse na pozyskanie sponsorów. Nauczyli się, jak konkretnie przygotowywać sobie posiłki w zależności od intensywności dnia treningowego i zbili kilka mitów na temat prawidłowej diety sportowej.

Pierwsze warsztaty zostały zorganizowane w Wojewódzkim Ludowym Klubie Sportowym w Siedlcach. Tej wiosny planujemy jeszcze trzy takie spotkania. Będziemy o nich informować niebawem. W komentarzach możecie natomiast wpisywać nazwy klubów i miast, gdzie chcielibyście, żebyśmy przyjechali.

Tymczasem dziękujemy wczorajszym uczestnikom za zaangażowanie i świetną współpracę oraz prowadzącym za bardzo ciekawe wystąpienia. Zapraszamy sportowców do Szatni!

Zdjęcia: B. Sawka – Cinefoto

Artykuł Pierwsza Szatnia Sportowców za nami pochodzi z serwisu Blog Startowy.

Pod nazwą „Szatnia Sportowców” przekazywana będzie praktyczna wiedza z różnej tematyki około sportowej: dietetyki, psychologii sportu, zarządzania swoim wizerunkiem w mediach. Około dwudziestu sportowców w wieku 16-22 lat, będzie miało okazję dowiedzieć się, co mogą robić w tych obszarach, aby być coraz lepszym w swoich dyscyplinach.

W programie przewidziane są trzy półtoragodzinne warsztaty. Michał Zawada, specjalista mediów społecznościowych, poprowadzi spotkanie o kreowaniu osobistej marki sportowca w social media. Trenerzy mentalni, Damian Białek oraz Bartek Ostasz, wprowadzą uczestników w metody wzmacniania swojej odporności psychicznej, wyznaczania celów i przekuwania porażek w sukces. Dieteczyka Urszula Somow doradzi natomiast, jak prawidłowo zadbać o żywienie w treningu sportowym. Odwiedzi nas również menadżer Natalii Partyki, Janusz Szydłowski.

Za całość organizacji odpowiedzialny jest Fundusz Natalii Partyki oraz Fundacja Dobra Sieć. Partnerem finansującym jest sieć sklepów Biedronka, dzięki czemu udział w warsztatach jest bezpłatny. Planowane są w sumie cztery takie wydarzenia, w różnych częściach Polski.

Tak było na warsztatach dla stypendystów II edycji Funduszu Natalii Partyki. Tu widać zajęcia z psychologii sportu prowadzone przez Damiana Białka i Bartka Ostasza.
Teraz otwieramy się również na zawodników nie objętych programem stypendialnym.

Artykuł Zapowiedź warsztatów „Szatnia Sportowców” pochodzi z serwisu Blog Startowy.