Kategoria: Psychologia sportu

Wywiad na weekend: Motywacja, nastawienie i odwaga Marii Andrejczyk

Maria (Maja) Andrejczyk jest lekkoatletką, a jej koronną dyscypliną jest rzut oszczepem. Reprezentowała Polskę na Igrzyskach Olimpijskich 2016 w Rio, podczas których zajęła czwarte miejsce z minimalną stratą (3 cm) do brązowego medalu. Od tamtej pory życie Mai nabrało rozpędu i dużo się wydarzyło. W rozmowie dla Blogu Startowego opowiada o swoich doświadczeniach i wyciągniętych […]

Jak robić postępy na każdym treningu

Każdy sportowiec kocha robić postępy. Najchętniej widzielibyśmy swój progress na każdym treningu – w końcu daje nam to przyjemne poczucie satysfakcji oraz motywację do dalszej pracy. Czy ciągły rozwój jest jednak w ogóle możliwy? Czy da się to kontrolować? Jak najbardziej. Dzisiaj będzie o tym, jak wziąć rozwój w swoje ręce i czerpać przyjemność z […]

Pierwsza Szatnia Sportowców za nami

Wczoraj odbyły się pierwsze organizowane przez nas Warsztaty „Szatnia Sportowców”.

Szatnia to miejsce, gdzie w kuluarach wszystkich wydarzeń sportowych dzieją się sprawy kluczowe. To tu odbywają się rozmowy ze sztabem szkoleniowym, zacieśniają się więzi z drużyną, a zawodnicy mają ostatni moment dla siebie przed wyjściem na obiekt zawodów. Tu weryfikują się ostatnie miesiące ciężkiego treningu bezpośrednio przed startem. […]

Do czego potrzebna Ci jest psychologia sportu

Jesteś już w sporcie od lat, dochodzisz do coraz wyższego poziomu rywalizacji, a technicznie nie odstajesz nawet od zawodników z dłuższym stażem. Jako coraz bardziej dojrzała osoba i ekspert swojej dyscypliny, potrafisz określić, czego Ci brakuje do osiągnięcia mistrzostwa. Mimo tego jednak, nie umiesz tego przeskoczyć. To może oznaczać, że potrzebna Ci jest psychologia sportu. […]