Kategoria: Zawodnik na 110%

Flow czyli najwyższy poziom koncentracji

Nie ma wątpliwości, że dobra koncentracja w sporcie jest jednym z kluczy do sukcesu. Jest to umiejętność, którą profesjonaliści trenują równie regularnie, co technikę ruchu czy siłę i kondycję. Jak to robią i do jakiej koncentracji właściwie dążą? O tym poniżej. Koncentracja do której dążymy Najbardziej wymarzonym stanem koncentracji każdego sportowca jest stan flow. Po […]

Czego unikać tworząc swój wizerunek w mediach społecznościowych

Kontynuujemy temat, jak zarabiać jako sportowiec. Wiemy już, że warto w tym celu prowadzić swój publiczny profil dla fanów i potencjalnych sponsorów. W drugim kroku chcemy Ci pomóc w zamieszczaniu odpowiednich, a zarazem atrakcyjnych treści. We współpracy z naszym ekspertem mediów społecznościowych, Michałem Zawadą, przygotowaliśmy dwie listy. Co warto robić, a czego nie, tworząc swój […]

Zadbaj o swój majowy relaks

Majówka sportowca Wraz z majówką zaczyna się czas relaksu. Ludzie dookoła wyjeżdżają, przesiadują w parkach i mniej lub bardziej leniwie korzystają z ładnej pogody. Jak to jednak w życiu bywa, ktoś musi pracować, żeby inni mogli odpoczywać. Dotyczy to również sportowców, którym standardowy kalendarz świąteczny zastąpiono planem treningowym. Co mogą zrobić takie osoby, aby bez […]

Wywiad na weekend z Oskarem Kwiatkowskim

Zapraszamy do oglądania wywiadu z Oskarem Kwiatkowskim. Oskar jest świetnym człowiekiem, snowboardzistą, medalistą Pucharu Świata w slalomie równoległym oraz reprezentantem Polski na Igrzyskach Olimpijskich 2018 w PyongChang. W rozmowie z Julianną Czapską opowiada o swoich sposobach na dobre nastawienie w sporcie. Dowiesz się, jak to robi, że zawody wysokiej rangi to dla niego „same przyjemności, […]

Jak zarabiać jako sportowiec

Wiemy, że jednymi z większych zmartwień sportowców jest brak czasu oraz wysokie koszta sprzętu, treningów oraz prawidłowej regeneracji. Kiedy łączysz każdego dnia przygotowania sportowe z czasem dla bliskich oraz edukacją, to bardzo trudno znaleźć jeszcze godziny oraz motywację, aby pracować. Dlatego ogromnym ułatwieniem jest odciążenie finansowe, które można otrzymać na przykład dzięki stypendiom sportowym. Coraz […]

Do czego potrzebna Ci jest psychologia sportu

Jesteś już w sporcie od lat, dochodzisz do coraz wyższego poziomu rywalizacji, a technicznie nie odstajesz nawet od zawodników z dłuższym stażem. Jako coraz bardziej dojrzała osoba i ekspert swojej dyscypliny, potrafisz określić, czego Ci brakuje do osiągnięcia mistrzostwa. Mimo tego jednak, nie umiesz tego przeskoczyć. To może oznaczać, że potrzebna Ci jest psychologia sportu. […]